Τον τελευταίο καιρό, υπήρξαν συχνές καταιγίδες και υψηλές θερμοκρασίες και υγρασία. Είναι επίσης σημαντικό να φροντίζετε την υγεία της καρδιάς. Η ιατρική έρευνα έχει δείξει ότι όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος υπερβαίνει 32 μοίρες και η υγρασία υπερβαίνει το 60%, το καρδιαγγειακό σύστημα αρχίζει να βιώνει πρόσθετη πίεση. Επειδή σε περιβάλλοντα υψηλής θερμοκρασίας και υψηλής υγρασίας, το ανθρώπινο σώμα θα ενεργοποιήσει έναν πολύπλοκο μηχανισμό διάχυσης θερμότητας και ο βασικός συμμετέχων αυτού του μηχανισμού είναι το καρδιαγγειακό σύστημα.
Όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος προσεγγίζει ή υπερβαίνει τη θερμοκρασία του δέρματος (περίπου 33-35 βαθμούς), η εξατμιστική διάχυση θερμότητας γίνεται η μόνη αποτελεσματική μέθοδος ψύξης. Σε αυτό το σημείο, το σώμα θα αυξήσει τη ροή του αίματος με τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων του δέρματος - η ροή του αίματος του δέρματος μπορεί να αυξάνεται από περίπου 500ml/λεπτό σε θερμοκρασία δωματίου σε 7000-8000ml/λεπτό σε υψηλές θερμοκρασίες, ισοδύναμη με την ολοκλήρωση μιας "κυκλοφορίας του δέρματος" σε όλο το σώμα σε λίγα λεπτά. Αυτή η ανακατανομή του αίματος παρουσιάζει μια διπλή πρόκληση: αφενός, η καρδιά πρέπει να αυξήσει την παραγωγή της κατά 40-60% για να διατηρήσει αυτή την υψηλή κατάσταση ροής. Από την άλλη πλευρά, η παροχή αίματος στα εσωτερικά όργανα (συμπεριλαμβανομένης της ίδιας της καρδιάς) μειώνεται σχετικά. Για υγιή άτομα, αυτό μπορεί να εκδηλωθεί μόνο ως ήπια δυσφορία, αλλά για ασθενείς με καρδιαγγειακές παθήσεις ή ηλικιωμένους, οι συνέπειες αυτής της αλλαγής μπορεί να είναι πιο σοβαρές.
Επιπλέον, σε περιβάλλοντα υψηλής θερμοκρασίας, το ανθρώπινο σώμα μπορεί να χάσει 500-1000ml υγρού ανά ώρα μέσω εφίδρωσης. Όταν η απώλεια νερού φτάσει το 1% -2% του σωματικού βάρους, το αίμα αρχίζει να συγκεντρώνεται, το ιξώδες αυξάνεται και η καρδιά χρειάζεται μεγαλύτερη δύναμη για να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος. Εν τω μεταξύ, η απώλεια ηλεκτρολυτών (ειδικά νατρίου και καλίου) μπορεί να παρεμβαίνει στη μετάδοση ηλεκτρικού σήματος των κυττάρων του μυοκαρδίου, αυξάνοντας τον κίνδυνο αρρυθμίας. Η Αμερικανική Ένωση Καρδιάς επισημαίνει ότι χωρίς έγκαιρη ενυδάτωση, η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες για 2 ώρες μπορεί να αυξήσει το ιξώδες του αίματος κατά 8% -12%.
