Τι είναι ο καρκίνος του παχέος εντέρου;
Το παχύ έντερο και το ορθό και το πρωκτικό κανάλι, ονομάζουμε παχύ έντερο, και ο καρκίνος που εμφανίζεται σε αυτές τις περιοχές ονομάζεται καρκίνος του παχέος εντέρου. Το ποσοστό εμφάνισης του αντίστοιχου καρκίνου του ορθού είναι το υψηλότερο, αντιπροσωπεύοντας σχεδόν το 50% του καρκίνου του παχέος εντέρου. Η επόμενη τάξη είναι το σιγκμοειδές παχύ έντερο, η ιλεοσετική περιοχή, το ανηφορικό παχύ έντερο, το εγκάρσιο παχύ έντερο και το φθίνοντα παχύ έντερο. Επί του παρόντος, σχετίζεται με τη διατροφή, τις συνήθειες διαβίωσης, το περιβάλλον, την ακτινοβολία, το αυτοάνοσο, τη φλεγμονή κ.λπ. Επί του παρόντος, η θεραπεία του καρκίνου του παχέος εντέρου εξακολουθεί να είναι μια ολοκληρωμένη θεραπεία που βασίζεται κυρίως στη χειρουργική επέμβαση.
Ο καθηγητής Cai sanjun, επικεφαλής ιατρός της χειρουργικής του παχέος εντέρου και επικεφαλής εμπειρογνώμονας των πολλαπλών κλάδων της χειρουργικής του παχέος εντέρου, Συνεργαζόμενο Νοσοκομείο Όγκων του Πανεπιστημίου Fudan, εισήγαγε ότι η τρέχουσα παγκόσμια κατάσταση καρκίνου είναι ζοφερή.
Σύμφωνα με την τελευταία βάση δεδομένων για τον καρκίνο του διεθνούς οργανισμού έρευνας για τον καρκίνο (IARC), η globalocan αναμένει να έχει 19,29 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις και 9,96 εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως το 202020. Μεταξύ αυτών των νέων όγκων, υπάρχουν 4.569 εκατομμύρια κακοήθεις όγκοι στην Κίνα κάθε χρόνο, με τον αριθμό των νεκρών να ανέρχεται σε 3,03 εκατομμύρια.
Ο καρκίνος του πνεύμονα, ο καρκίνος του μαστού και ο καρκίνος του παχέος εντέρου εξακολουθούν να είναι οι τρεις κορυφαίοι νέοι καρκίνοι και ο καρκίνος του παχέος εντέρου έχει γίνει ο δεύτερος δολοφόνος καρκίνου στον κόσμο και το ταχύτερα αναπτυσσόμενο είδος καρκίνου στην Κίνα.
Πώς θα αρχίσουμε να προλαμβάνουμε τον καρκίνο του παχέος εντέρου;
Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου επηρεάζεται στην πραγματικότητα από ορισμένους γενετικούς παράγοντες, αλλά στη ζωή μας, ο αντίκτυπος της διατροφής είναι πολύ μεγαλύτερος από αυτόν των γενετικών παραγόντων. Έτσι θα πρέπει να κάνουμε την ακόλουθη υγιεινή διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου.
1¹ Πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου από τη διατροφή
Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου επηρεάζεται στην πραγματικότητα από ορισμένους γενετικούς παράγοντες, αλλά στη ζωή μας, ο αντίκτυπος της διατροφής είναι πολύ μεγαλύτερος από αυτόν των γενετικών παραγόντων. Έτσι θα πρέπει να κάνουμε την ακόλουθη υγιεινή διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου.
1. μειώστε την πρόσληψη ενέργειας
Τα τρόφιμα μπορούν να μας φέρουν διατροφή, η οποία περιέχει πρωτεΐνες, λίπος, υδατάνθρακες. Αυτές οι τρεις είναι οι πηγές ενέργειας της δραστηριότητας των ανθρώπινων κυττάρων, αλλά η υπερβολική πρόσληψη δεν είναι καλή για το σώμα. Εάν μειώσουμε σωστά την πρόσληψη αυτών των τριών θρεπτικών συστατικών, μπορούμε να μειώσουμε τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.
2. φάτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά
Υπάρχουν επίσης διαιτητικές ίνες στα φρούτα και τα λαχανικά, οι οποίες μπορούν να αυξήσουν την εντερική περιστολή, η οποία μειώνει τους πολύποδες που είναι επιρρεπείς σε όγκο κατά τη διάρκεια της περιστολής.
3. φάτε λιγότερο κόκκινο κρέας και μπάρμπεκιου
Για τη νύχτα, οι περισσότεροι από εμάς θα επιλέξουμε να φάμε λίγο μπάρμπεκιου και άλλες δώδεκα μπύρες. Ωστόσο, σε πολλά κόκκινα κρέατα και μπάρμπεκιου, υπάρχουν καρκινογόνες ουσίες. Μετά την είσοδό τους στο έντερο, αυτοί οι καρκινογόνοι παράγοντες μπορούν εύκολα να προκαλέσουν βλάβη στο έντερο και να προκαλέσουν την εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου.
2¹ Πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου από την πτυχή των ζωντανών συνηθειών
1. άσκηση περισσότερο
Πολλοί άνθρωποι δεν τους αρέσει η άσκηση, πιστεύουν ότι πρέπει να περνούν περισσότερο χρόνο κάνοντας άλλα πράγματα, οπότε μεταξύ αυτών, ο κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου θα αυξηθεί, επειδή η άσκηση μπορεί να αυξήσει την εντερική περιστολή και να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου.
2. προσπαθήστε να καπνίσετε όσο το δυνατόν λιγότερο
Η νικοτίνη μπορεί να διεγείρει το παχύ έντερο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του παχέος εντέρου. Κατά τη διαδικασία του καπνίσματος, θα παράγει επίσης καπνό από δεύτερο χέρι, ο οποίος είναι πιο σοβαρός για όσους δεν καπνίζουν.
3. μέτρια κατανάλωση αλκοόλ
Το ποτό πρέπει να είναι κατάλληλο, η κατάλληλη ποσότητα κατανάλωσης είναι καλή για το σώμα, μια μεγάλη ποσότητα αλκοόλ είναι εύκολο να διεγείρει το έντερο. Πολλοί άνθρωποι πίνουν πολύ αλκοόλ στα πάρτι ή στην εποχή της κοινωνικής αμοιβής. Αυτό είναι πολύ επιβλαβές για το σώμα. Θα πρέπει να προειδοποιούμαστε να πίνουμε μέτρια για να διασφαλίσουμε την υγεία τους.
Τα παραπάνω αντίστοιχα από τις πτυχές της διατροφής και του τρόπου ζωής για να εισαγάγει πώς να αποτρέψει τον καρκίνο του παχέος εντέρου, να διατηρήσει καλές συνήθειες διαβίωσης, στη διατροφή περισσότερη προσοχή, αν κάνουμε, στην πραγματικότητα, καρκίνο του παχέος εντέρου στην πιθανότητα εμφάνισής μας είναι πολύ χαμηλή.
