Ένας φίλος ήρθε στο σπίτι μου χθες. Ήταν αδύνατη και νέα. Είχε τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης. Η οστεοπόρωση είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας. Η σοβαρότητά του είναι δεύτερη μετά την καρδιαγγειακή νόσο και η απειλή του είναι μεγαλύτερη από κοινές ασθένειες όπως ο καρκίνος του μαστού και ο καρκίνος του προστάτη. Στους παγκόσμιους ηλικιωμένους άνω των 50 ετών, το 1/3 των γυναικών και το 1/5 των ανδρών θα απειληθούν από οστεοπόρωση. Ανησυχητική είναι η κατάσταση των ασθενειών των οστών (οστεοαρθρίτιδα και οστεοπόρωση) στην Κίνα. Το δίκτυο ιατρικής πληροφόρησης έμαθε ότι η οστεοπόρωση είναι μια συστηματική ασθένεια των οστών, η οποία χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική μάζα και καταστροφή της μικροδομής των οστών, που εκδηλώνεται ως αυξημένη ευθραυστότητα των οστών, επομένως ο κίνδυνος κατάγματος αυξάνεται σημαντικά, ακόμη και σε περίπτωση ελαφρού τραύματος ή χωρίς τραύμα .
Οι φίλες πρέπει να προσέχουν. Η αδύνατη ομορφιά φαίνεται ωραία στα ρούχα, αλλά μπορεί να θυσιάσει την υγεία σας. Ω, οι νεαρές γυναίκες κάνουν υπερβολική δίαιτα για να διατηρήσουν την ιδανική τους σιλουέτα, μην τρώνε καν βασική τροφή και τρώνε μόνο λαχανικά και φρούτα κάθε μέρα. Νομίζουν ότι το πρωινό θα γίνει εμπόδιο στην απώλεια βάρους και τα παρατάνε. Για να είσαι"κοκαλιασμένη ομορφιά" και να ανακτήσουν τη λεπτή και όμορφη σιλουέτα τους σε σύντομο χρονικό διάστημα, πολλές γυναίκες έχουν διαμορφώσει ένα εξαιρετικά αυστηρό πρόγραμμα διατροφής για τον εαυτό τους. Όπως όλοι γνωρίζουν, η υπερβολική δίαιτα και η απώλεια βάρους δεν θα προκαλέσουν μόνο ακανόνιστη έμμηνο ρύση. Εάν είναι σοβαρό, θα προκαλέσει ακόμη και αμηνόρροια, υπερβολική διατροφή, έλλειψη διατροφής, αλλά και υπόταση, που θα οδηγήσει σε αναιμία. Η υπερβολική δίαιτα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε οστεοπόρωση.
Μελέτες έχουν βρει ότι η κατανάλωση πολύ λίγων θερμίδων κατά την εφηβεία ή το κολέγιο μπορεί να βλάψει το σύστημα αναγέννησης του σώματος' και τον σχηματισμό οστών. Στις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, το αναγεννητικό σύστημα εξαρτάται λιγότερο από την παροχή ενέργειας, αλλά αυτές οι γυναίκες εξακολουθούν να διατρέχουν κίνδυνο οστεοπόρωσης. Η χαμηλή BMD αυξάνει τον κίνδυνο κατάγματος στις γυναίκες και μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση.
Το δίκτυο ιατρικής πληροφόρησης διαπίστωσε ότι η οστεοπόρωση μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στη μέση και στα άκρα, αλλαγές στη στάση του σώματος, με αποτέλεσμα"πίσω χελώνας" και ακόμη και κάταγμα. Οι ομάδες υψηλής συχνότητας εμφάνισης της οστεοπόρωσης είναι: ηλικιωμένοι, γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, καπνιστές και αλκοολικοί, άτομα που κάνουν υπερβολική δίαιτα για να χάσουν βάρος, άτομα που δεν λιάζονται συχνά στον ήλιο, άτομα που τρώνε υψηλή πρωτεΐνη, άτομα που μένουν στο κρεβάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, νεαρά άσπρα μαλλιά, καθυστερημένοι γάμοι και ηλικιωμένες ανύπαντρες γυναίκες και όσοι δεν έχουν παιδιά. Άτομα που λαμβάνουν στεροειδή, αντισπασμωδικά, διουρητικά, αντιπηκτικά, στομαχικά φάρμακα και παυσίπονα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πάσχει από νεφρική ή ηπατική νόσο, διαβήτη, υπερασβεστιαιμία, υπερθυρεοειδισμό, ρευματοειδή αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα και ορισμένους καρκίνους.
