Το χειμώνα, οι ασθενείς με άσθμα θα πρέπει να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στην ανάρρωση και την πρόληψη. Εφόσον διαπιστωθεί ότι έχουν επιδεινωθεί, θα πρέπει να πάνε έγκαιρα στο νοσοκομείο για να αποφύγουν την επιδείνωση της νόσου, ώστε να μην τεθεί σε κίνδυνο η ζωή τους. Ας εισαγάγει το's το σχετικό περιεχόμενο της φροντίδας για το άσθμα το χειμώνα.
1, Τι συμβαίνει με το άσθμα
Το άσθμα ονομάζεται βρογχικό άσθμα. Το δίκτυο ιατρικής πληροφόρησης έμαθε ότι το βρογχικό άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονή των αεραγωγών, στην οποία συμμετέχουν ποικίλα κύτταρα και κυτταρικά συστατικά. Αυτή η φλεγμονή συχνά αυξάνει την αντιδραστικότητα των αεραγωγών και θα υπάρξουν επαναλαμβανόμενα συμπτώματα όπως συριγμός, δύσπνοια, σφίξιμο στο στήθος ή βήχας. Επιπλέον, το άσθμα δεν θεραπεύεται εύκολα και το μεγαλύτερο μέρος του εξαρτάται από τη φαρμακευτική θεραπεία. Το άσθμα εμφανίζεται συνήθως τη νύχτα ή νωρίς το πρωί. Τα συμπτώματα συνοδεύονται από εκτεταμένη και μεταβλητή απόφραξη της ροής του αέρα, η οποία μπορεί να αντιστραφεί από τους ίδιους τους ασθενείς ή μέσω θεραπείας.
2, Πέντε αρχές της νοσηλευτικής άσθματος το χειμώνα
1. Προσοχή στη διατήρηση της ζεστασιάς όταν φοράτε ρούχα
Το χειμώνα, η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ εσωτερικού και εξωτερικού χώρου είναι σχετικά μεγάλη και η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ ημέρας και νύχτας είναι επίσης μεγάλη. Επομένως, δεν ενδείκνυται να μειώσετε τα ρούχα πολύ νωρίς για να αποφύγετε την επιδείνωση του άσθματος λόγω κρυολογήματος. Όσον αφορά το ντύσιμο, θα πρέπει να προσέχουμε πολύ και το υλικό των ρούχων. Προσπαθήστε να μην επιλέγετε ρούχα από χημικές ίνες, κασμίρι ή γούνα ζώων, ώστε να αποτρέψετε την κρίση άσθματος που προκαλείται από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Τα εσώρουχα μπορούν να κατασκευαστούν από καθαρό βαμβάκι. Το ύφασμα μπορεί να είναι λείο και τα ρούχα δεν πρέπει να είναι πολύ στενά.
2. Η κατοικία πρέπει να είναι υγιεινή και να αερίζεται τακτικά
Το περιβάλλον διαβίωσης των ασθενών με άσθμα πρέπει να εξασφαλίζει επαρκή ηλιοφάνεια, να διατηρεί μια συγκεκριμένη θερμοκρασία και υγρασία και να ανοίγει τακτικά τα παράθυρα για να διατηρείται η κυκλοφορία του αέρα. Μην κρατάτε κατοικίδια. Προσπαθήστε να αποφύγετε να τοποθετείτε λουλούδια, γρασίδι, χαλιά, προϊόντα από πούπουλα κ.λπ. στο δωμάτιο. Πραγματοποιείτε τακτικά γενικό καθαρισμό. Προσέξτε να μην σηκώσει σκόνη κατά τον καθαρισμό. Πολλά αόρατα ακάρεα, μούχλα και άλλοι μικροοργανισμοί είναι συχνά παρασιτικά στη σκόνη σε χαλιά, καναπέδες και κλιματιστικά. Εάν δεν δώσετε προσοχή, είναι εύκολο να προκαλέσετε ή να επιδεινώσετε το άσθμα. Επιπλέον, αντικείμενα όπως τα κλινοσκεπάσματα θα πρέπει να πλένονται και να στεγνώνονται συχνά για να μειωθεί η αναπαραγωγή ακάρεων σκόνης, μούχλας και άλλων μικροοργανισμών.
3. Μείνετε μακριά από αλλεργιογόνα
Κρατώντας μακριά από αλλεργιογόνα, μπορούμε να ξεφύγουμε από το αλλεργικό άσθμα. Προσπαθήστε να αποφύγετε την επαφή με πιθανές αλλεργικές ουσίες όταν βγαίνετε έξω ή αυξήστε τη συγκέντρωση αρνητικών ιόντων οξυγόνου στον εσωτερικό αέρα, κάτι που μπορεί να αποτρέψει αποτελεσματικά την εμφάνιση αλλεργικού άσθματος. Για παράδειγμα, να καθαρίζετε συχνά το δωμάτιο, να προσέχετε την υγιεινή του κρεβατιού, να αποφεύγετε την επαφή με τη γύρη και να αποφεύγετε τα διεγερτικά αέρια, καπνό, σκόνη και αναθυμιάσεις λαδιού. Για ασθενείς με κατοικίδια, θα πρέπει να απαγορεύεται στα κατοικίδια να τρέχουν και να πηδούν στο περιβάλλον τους και να μην ξαπλώνουν πάνω στα ρούχα. Στην πραγματικότητα, η απομάκρυνση από τα κατοικίδια μπορεί να αποτρέψει και να φροντίσει καλύτερα το άσθμα από το να αφαιρέσετε τις αλλεργικές τρίχες με κολλητική ταινία και βρεγμένη πετσέτα.
4. Προσοχή στην ενίσχυση της διατροφής
Οι ασθματικοί ασθενείς πρέπει να αποφεύγουν τροφές που προκαλούν άσθμα, όπως ψάρια, αυγά, γαρίδες κ.λπ. Συνήθως μπορείτε να τρώτε περισσότερες τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, όπως άπαχο κρέας, αυγά, προϊόντα φασολιών, φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Επιπλέον, όταν οι ασθενείς με κρίση άσθματος, μην τρώνε ενώ μιλάνε. Κατά την ανακούφιση μπορεί να χορηγηθεί ελαφριά υγρή ή ημίρευστη δίαιτα.
5. Κάντε περισσότερη άσκηση για να ενισχύσετε τη σωματική σας διάπλαση
Στην καθημερινή ζωή, θα πρέπει να προλαμβάνουμε την υπερβολική κόπωση, να αποφεύγουμε την ψυχική ένταση και την έντονη άσκηση, να διασφαλίζουμε επαρκή ύπνο για τους ασθενείς, να κάνουμε περισσότερη σωματική άσκηση, να βελτιώνουμε τη σωματική διάπλαση, να βελτιώνουμε την προσαρμοστικότητα και την ανοχή του σώματος στις εποχιακές και θερμοκρασιακές αλλαγές και να μειώνουμε τη συχνότητα εμφάνισης του άσθματος.
Όλοι γνωρίζουμε ότι το άσθμα δεν θεραπεύεται εύκολα. Μόλις αποκτηθεί, μπορεί να συνοδεύεται από μια ζωή. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να μείνετε μακριά από το άσθμα και να ενισχύσετε τη διάπλασή σας. Στην πραγματικότητα, είναι δυνατό να θεραπεύσει το άσθμα στην παιδική ηλικία, επειδή η σωματική διάπλαση στην προσχολική και την εφηβική ηλικία βελτιώνεται συνεχώς και βελτιώνεται επίσης η αυτοανοσία. Εφόσον μπορούμε να συμμορφωνόμαστε με τον νόμο ανάπτυξης του παιδιού' για θεραπεία, το άσθμα μπορεί να ελεγχθεί αποτελεσματικά. Οι ηλικιωμένοι είναι συνήθως δύσκολο να θεραπευτούν αφού πάσχουν από άσθμα και οι ξαφνικές κρίσεις άσθματος είναι επίσης επιρρεπείς σε απειλητικές για τη ζωή. Ως εκ τούτου, συνιστάται οι ασθενείς να φέρουν συνήθως βρογχοδιασταλτικά σπρέι για να προετοιμαστούν για ατυχήματα.
3, Πρόληψη και θεραπεία του άσθματος το χειμώνα
1. Τηρείτε τη φαρμακευτική αγωγή
Πολλοί ασθενείς με άσθμα πιστεύουν ότι θα θεραπευτούν χωρίς υποτροπή μετά τη λήψη φαρμάκων για ένα χρονικό διάστημα, επομένως δεν θα παίρνουν πλέον φάρμακα. Στην πραγματικότητα, αυτή η ιδέα είναι εσφαλμένη. Επειδή τα φάρμακά μας ελέγχουν μόνο την τρέχουσα κατάσταση, αλλά δεν μπορούν να επιτύχουν το αποτέλεσμα της ριζικής θεραπείας. Αν σταματήσουμε να παίρνουμε φάρμακα στα μισά, το άσθμα είναι πολύ εύκολο να υποτροπιάσει. Επομένως, μιλώντας γενικά, οι ασθενείς με άσθμα θα πρέπει να τηρούν τη λήψη φαρμάκων για τουλάχιστον δύο χρόνια. Εάν βελτιωθεί η κατάσταση, μπορούν να σταματήσουν να παίρνουν φάρμακα.
2. Δίαιτα και ανάρρωση
Η διατροφή των ασθματικών ασθενών πρέπει να είναι ελαφριά και θρεπτική. Ποτέ μην τρώτε τρόφιμα που είναι εύκολο να προκαλέσουν κρίση άσθματος, μην τρώτε πικάντικα τηγανητά και άλλα ενοχλητικά λιπαρά τρόφιμα και αποφεύγετε τον καπνό, το αλκοόλ και τα αλμυρά τρόφιμα. Ο καπνός, το αλκοόλ και τα αλμυρά τρόφιμα είναι εύκολο να προκαλέσουν βρογχική αντίδραση, η οποία θα επιδεινώσει τον βήχα των ασθματικών ασθενών. Μπορείτε να τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα, όπως ραπανάκι, αχλάδι, μπανάνα και μούσμουλο.
3. Προσοχή στο συμπλήρωμα ασβεστίου
Η λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου είναι επίσης σημαντικό μέρος της πρόληψης και της νοσηλείας του άσθματος. Επειδή το ασβέστιο έχει αντιαλλεργική λειτουργία, οι ασθματικοί ασθενείς μπορούν να τρώνε περισσότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, αλλά όταν τρώνε θαλασσινά ως συμπλήρωμα ασβεστίου, θα πρέπει να αποτρέψουν την αλλεργία.
4. Πίνετε περισσότερο τσάι ή νερό
Οι ασθενείς με άσθμα μπορούν να πίνουν περισσότερο νερό. Το πόσιμο νερό μπορεί όχι μόνο να συμπληρώσει νερό, αλλά και να αραιώσει τα πτύελα. Η κατανάλωση περισσότερου τσαγιού οφείλεται στο ότι το τσάι περιέχει θεοφυλλίνη, η οποία μπορεί να κάνει το συμπαθητικό νεύρο πιο διεγερμένο, έτσι ώστε να προάγει τις βρογχεκτασίες και να μειώσει τα συμπτώματα του άσθματος.
4, Περίληψη
Το άσθμα είναι πράγματι μια ασθένεια που βλάπτει πολύ την ανθρώπινη υγεία. Τα συμπτώματα του βρογχικού άσθματος συχνά επιδεινώνονται με τις αλλαγές του καιρού και της θερμοκρασίας. Ο χειμώνας είναι επίσης η επιρρεπής εποχή του άσθματος. Εάν δεν δώσετε προσοχή στην πρόληψη, θα υποφέρετε εύκολα από άσθμα ή επαναλαμβανόμενες κρίσεις, ακόμη και να επιδεινώσετε την κατάσταση των ασθματικών ασθενών, γεγονός που θα θέσει σε κίνδυνο την ασφάλεια της ζωής. Ωστόσο, ακόμη κι αν το άσθμα δεν μπορεί να θεραπευτεί, εάν οι ασθενείς με άσθμα μπορούν να αποτρέψουν ενεργά, να δώσουν προσοχή στη νοσηλεία, να χρησιμοποιήσουν σωστά φάρμακα και να τηρήσουν τη θεραπεία, μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά τον αριθμό των κρίσεων άσθματος.
