Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, πάνω από 700.000 άνθρωποι παγκοσμίως αυτοκτονούν κάθε χρόνο λόγω ψυχικών παθήσεων.
Η ψυχολογική κατάθλιψη έχει γίνει η δεύτερη μεγαλύτερη ασθένεια στους ανθρώπους, δεύτερη μετά τις καρδιακές παθήσεις. Αυτή η ασθένεια δεν ενοχλεί μόνο τους εργαζόμενους ενήλικες, αλλά και πολλούς μαθητές σε σχολεία πρωτοβάθμιας, δευτεροβάθμιας και τριτοβάθμιας εκπαίδευσης που δεν μπορούν να αποφύγουν να εμφανίσουν συμπτώματα ψυχολογικής κατάθλιψης.
Η παιδική κατάθλιψη μπορεί όχι μόνο να οφείλεται σε «ψυχολογική ευθραυστότητα» ή «εξέγερση», ούτε να είναι η λεγόμενη «σύνδεση», αλλά και ένα ψυχολογικό ζήτημα υγείας που απαιτεί ενεργή προσοχή από τους δασκάλους, τους γονείς και την κοινωνία.
Οι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν τα ψυχολογικά εμπόδια μεταξύ των φοιτητών
Ο αντίκτυπος της οικογένειας καταγωγής στην ψυχική υγεία ενός ατόμου είναι τεράστιος. Υπάρχει ένα ρητό που συνοψίζει συνοπτικά: «Μια καλή παιδική ηλικία μπορεί να θεραπεύσει μια ζωή, ενώ μια κακή παιδική ηλικία απαιτεί μια ζωή θεραπεία». Η επίδραση της οικογένειας προέλευσης στην προσωπικότητα, τις αξίες και τη συναισθηματική νοημοσύνη ενός ατόμου μπορεί να διαρκέσει για μια ζωή. Φανταστείτε, αν ένα παιδί μεγάλωνε σε μια οικογένεια όπου οι γονείς του μάλωναν, δεν σεβόντουσαν ο ένας τον άλλον και δεν μπορούσαν να νιώσουν τι ήταν η αγάπη, πώς θα ήταν όταν μεγάλωναν;
Τα θέματα διαπροσωπικής επικοινωνίας γίνονται όλο και περισσότερο το έναυσμα για προβλήματα ψυχικής υγείας μεταξύ των φοιτητών. Αντικατοπτρίζεται κυρίως στην ανωριμότητα και τον παραλογισμό στο χειρισμό της οικογένειας, της αγάπης και της φιλίας. Εάν η κατάσταση της αρχικής οικογένειας δεν είναι καλή, είναι πιο εύκολο γι 'αυτούς να βασίζονται σε άλλα μέσα συναισθηματικής προσκόλλησης, όπως το να είναι εθισμένοι στην αγάπη. Όταν υποφέρουν από τον αντίκτυπο του ραγίσματος, αυτοί οι μαθητές συχνά βιώνουν μια έντονη αίσθηση απογοήτευσης λόγω έλλειψης αντίστοιχου συναισθηματικού ελέγχου και ικανοτήτων διαχείρισης, που μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά ψυχολογικών προβλημάτων. Μερικοί μαθητές, λόγω της προσωπικότητας και των συνηθειών τους, αδυνατούν να εμπλακούν σε κανονική διαπροσωπική επικοινωνία, προκαλώντας συχνά τριβές με συμμαθητές και συγκάτοικους, ενώ είναι επίσης επιρρεπείς σε ακραία ψυχολογικά προβλήματα.
Ακαδημαϊκές και εργασιακές πιέσεις. Μετά την εισαγωγή τους στο πανεπιστήμιο, ορισμένοι φοιτητές δεν μπορούν να προσαρμοστούν στις αυτόνομες και αυτοκατευθυνόμενες μεθόδους μάθησης του πανεπιστημίου. Τα επαγγελματικά μαθήματα που προσφέρονται στο πανεπιστήμιο βασίζονται στις διαλέξεις των καθηγητών, με μεγαλύτερη έμφαση στην προσωπική αυτοδιδασκαλία. Αν κάποιος δεν μπορεί να απαλλαγεί από τη δασκαλοκεντρική μέθοδο μάθησης στο γυμνάσιο, είναι εύκολο να αναπτύξει μια χαλαρή νοοτροπία, να μειώσει τη σημασία του προγράμματος σπουδών και τελικά να οδηγήσει σε ακαδημαϊκή αποτυχία, μόνο τότε αντιλαμβάνεται τη σοβαρότητα του προβλήματος, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί σημαντικό ψυχολογικό άγχος και πίεση. Για τους τελειόφοιτους φοιτητές που αποφοιτούν, δεν υπάρχουν περισσότερες από δύο επιλογές για μελλοντικό σχεδιασμό: απασχόληση ή περαιτέρω εκπαίδευση. Ανεξάρτητα από το ποια επιλογή θα επιλέξει, θα αντιμετωπίσει σκληρό ανταγωνισμό και αποβολή, σε συνδυασμό με υψηλές προσδοκίες από τους γονείς και τη συσσώρευση διαφόρων πιέσεων, που μπορούν εύκολα να οδηγήσουν σε αγχώδη ψυχολογικά προβλήματα.
Στρατηγικές για την αντιμετώπιση των ψυχολογικών φραγμών μεταξύ των φοιτητών
Η εφαρμογή της θετικής ψυχολογίας. Εκτός από την παραδοσιακή εκπαίδευση που παρεμβαίνει, καθοδηγεί και θεραπεύει την αρνητική ψυχολογία μεταξύ των φοιτητών και δίνει προσοχή σε μεμονωμένους μαθητές με προβλήματα ψυχικής υγείας, τώρα υποστηρίζουμε την εφαρμογή της «θετικής ψυχολογίας»: δίνεται μεγαλύτερη έμφαση στην τόνωση των ατομικών δυνητικών ικανοτήτων. καλλιέργεια θετικών στάσεων και καθοδήγηση των φοιτητών να αναπτύξουν πιο θετικές ψυχολογικές ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων θετικών σκέψεων, συναισθημάτων και χαρακτήρα. Μέσω της εκπαίδευσης υγείας θετικής ψυχολογίας, καθοδηγήστε τους μαθητές να χρησιμοποιήσουν μια πιο θετική στάση για να αντιμετωπίσουν πρακτικές δυσκολίες και να τις λύσουν με θετικό τρόπο. Ταυτόχρονα, πραγματοποιώντας εκπαίδευση θετικής ψυχολογίας για να ενισχύσουν την αίσθηση της ευτυχίας τους, να προωθήσουν την συνειδητοποίηση της αξίας τους και να έχουν περισσότερες θετικές ιδιότητες για την εφαρμογή της αυτοψυχολογικής προσαρμογής και την ενίσχυση της ψυχολογικής τους ανθεκτικότητας. Αυτή η μέθοδος εμπλουτίζει σημαντικά το περιεχόμενο της εκπαίδευσης ψυχικής υγείας για φοιτητές και έχει καθολική εφαρμογή. Η θετική ψυχολογία δεν αφορά πλέον την επίλυση μεμονωμένων ψυχολογικών προβλημάτων των μαθητών στο παρελθόν, αλλά τη δημιουργία μιας θετικής και ανοδικής ψυχολογικής βάσης για τους μαθητές με προληπτικό και προορατικό τρόπο.
